Si vous aussi, vous avez du mal à trouver du temps pour lire, votre solution n’est pas dans la modulation de votre emploi du temps. Mais plutôt dans l’optimisation de votre temps ! Donc il vous faut augmenter votre vitesse de lecture… comment faire ?
L’apprentissage de la lecture prend plusieurs années, mais une fois que les techniques sont acquises, elles le sont à vie. Malheureusement, de nombreuses personnes sont un peu dégoutées de la lecture, pour de multiples raisons. Lorsque le traumatisme est surmonté, on peut mieux lire pour lire plus. Savez-vous comment fonctionne votre cerveau ?
Nous lisons de manière intégrale. Cela signifie que nous cherchons à visualiser un texte dans sa globalité. Notre œil se promène de gauche à droite puis de bas en haut en suivant le principe des lignes. On parle de lecture continue.
En réalité, l’œil ne bouge pas de manière uniforme. Il bouge selon un temps de fixation. Le temps de fixation est estimé à ¼ de seconde environ suivie de 1/40 de seconde jusqu’au prochain temps de fixation.
La vitesse de lecture va dépendre du nombre de signes que votre œil parvient à percevoir à chaque fixation.
Une des techniques les plus connues est de développer la lecture sélective ou partielle. On parle de lecture périphérique.
Pour commencer, vous devez conditionner votre cerveau à lire plus de signes entre les intervalles de fixation. Installez-vous dans un endroit calme. L’environnement de lecture est également un élément qui aide à lire plus vite. Éliminez les perturbations comme la lumière trop vive, la musique, les bruits inhabituels.
Prenez le temps de lire quelques éléments de compréhension du texte : sommaire, index, bibliographie, noms, lieux, etc. En connaissance de ces éléments, vous pourrez faire le lien plus rapidement avec les lignes du texte.
Ensuite, lors de la lecture, supprimez les mots déjà connus pour l’accélérer. On parle alors d’écrémage. Vous pouvez passer plus vite sur ces mots, car ils n’apportent pas de nouveauté au texte, uniquement des rappels. On parle d’analyse globale de lecture.
Les lecteurs expérimentés balayent le texte et lisent par anticipation. Ils vont au-delà de la technique sélective, car leur œil et leur cerveau sont capables de « photographier » un texte et d’identifier les zones importantes. Ils ne lisent plus de manière linéaire comme c’est le cas pour lecture classique. Ils naviguent avec une grande aisance sur les lignes avec flexibilité et souplesse.
Ces techniques s’apprennent et peuvent vous aider à augmenter naturellement la quantité de livres que vous pouvez lire dans le même temps. Des ouvrages sont disponibles en librairie ou bien des formations sont dispensées dans plusieurs villes.
Le fonctionnement du cerveau face à la lecture
L’apprentissage de la lecture prend plusieurs années, mais une fois que les techniques sont acquises, elles le sont à vie. Malheureusement, de nombreuses personnes sont un peu dégoutées de la lecture, pour de multiples raisons. Lorsque le traumatisme est surmonté, on peut mieux lire pour lire plus. Savez-vous comment fonctionne votre cerveau ?
Nous lisons de manière intégrale. Cela signifie que nous cherchons à visualiser un texte dans sa globalité. Notre œil se promène de gauche à droite puis de bas en haut en suivant le principe des lignes. On parle de lecture continue.
En réalité, l’œil ne bouge pas de manière uniforme. Il bouge selon un temps de fixation. Le temps de fixation est estimé à ¼ de seconde environ suivie de 1/40 de seconde jusqu’au prochain temps de fixation.
La vitesse de lecture va dépendre du nombre de signes que votre œil parvient à percevoir à chaque fixation.
Comment lire plus vite ?
Une des techniques les plus connues est de développer la lecture sélective ou partielle. On parle de lecture périphérique.
Pour commencer, vous devez conditionner votre cerveau à lire plus de signes entre les intervalles de fixation. Installez-vous dans un endroit calme. L’environnement de lecture est également un élément qui aide à lire plus vite. Éliminez les perturbations comme la lumière trop vive, la musique, les bruits inhabituels.
Prenez le temps de lire quelques éléments de compréhension du texte : sommaire, index, bibliographie, noms, lieux, etc. En connaissance de ces éléments, vous pourrez faire le lien plus rapidement avec les lignes du texte.
Ensuite, lors de la lecture, supprimez les mots déjà connus pour l’accélérer. On parle alors d’écrémage. Vous pouvez passer plus vite sur ces mots, car ils n’apportent pas de nouveauté au texte, uniquement des rappels. On parle d’analyse globale de lecture.
Les lecteurs expérimentés balayent le texte et lisent par anticipation. Ils vont au-delà de la technique sélective, car leur œil et leur cerveau sont capables de « photographier » un texte et d’identifier les zones importantes. Ils ne lisent plus de manière linéaire comme c’est le cas pour lecture classique. Ils naviguent avec une grande aisance sur les lignes avec flexibilité et souplesse.
Ces techniques s’apprennent et peuvent vous aider à augmenter naturellement la quantité de livres que vous pouvez lire dans le même temps. Des ouvrages sont disponibles en librairie ou bien des formations sont dispensées dans plusieurs villes.
